...om knäna håller, har tänkt göra en favorit i repris och åka till Stockholm och springa halvmarathon den 15:e september. Hade tränat massor förra året före loppet och några dagar innan vi skulle åka iväg till Stockholm så började jag känna av att det stack till i knät när jag sprang men jag ignorerade problemet och fortsatte springa. Samma smärta kom när jag sprang halvmarathon, 10 kilometer in i lopper så var det som om någon hade huggit in en kniv i knät det gjorde verkligen ont. Dum som jag var så ignorerade jag smärtan och sprang stundvis haltande. Var flera gånger nära på att börja kräkas för så ont gjorde det, men sprang till mål det gjorde jag. Skulle jag då ha vetat att konsekvensen av att jag slutförde loppet skulle innebära att jag inte kunnat springa på nästan ett år så skulle jag ALDRIG ha gjort det.
Igår inledde jag alltså halvmarathon träningen tror att det kan gå eftersom knät känns mycket bättre. Närmaste veckorna kommer jag att köra en hel del intervallpass för att spara på knät. Märker jag att knät börjar krångla så lägger jag genast av och börjar öva på hejarklacksramsor istället och åker iväg och hejar på min käraste som också tänker springa.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar